RELATÓRIO DO MÊS DE AGOSTO

No mês de agosto tivemos várias palestras com gestantes. Nessas palestras nós passamos conhecimentos e ao mesmo tempo recebemos conhecimentos por parte das gestantes. Falamos muito sobre a importância do aleitamento materno, postura correta na amamentação e indicações e contra-indicações na amamentação assim como mitos e tabus durante a gestação. Eu como educador físico enfoquei muito na postura na amamentação; além disso, aprendi também que com a postura correta e o bebe estiver certo nos braços da mãe a pega do bebe na mama da mãe é mais eficaz. Comentei sobre a prática de atividade física durante a gravidez assim como as suas indicações e contra-indicações na prática da atividade física, quais exercícios que devem ser feitos durante a gestação como ioga, hidroginástica entre outros. O tempo certo de fazer atividade física dependendo do trimestre da gestação. Estou aprendendo muito sobre as gestantes, de como é a sua nutrição, os exames que deve fazer e ampliar os meus conhecimentos sobre a atividade física durante a gestação.