Relatório PET dezembro-janeiro 2011.

Neste período conheci a unidade recém inaugurada no bairro Bela Vista, que apresenta as caracteristicas básicas de um PSF, mas ainda encontra-se sem ACS, o que dificulta o trabalho da equipe e nos mostrou a importância desse profissional para o funcionamento da unidade.
Realizei um trabalho em conjunto com o médico preceptor, que consistiu principalmente em orientação para a prática de exercícios físicos. Utilizamos o Índice de Massa Corporal (IMC) calculado durante a pré-consulta para saber a ocorrência de sobrepeso e obesidade e informar ao paciente os riscos e a necessidade de perder peso caso apresentava-se nessa condição. Aqueles que não apresentavam sobrepeso ou obesidade era orientado da mesma forma sobre os benefícios de manter uma vida suficientemente ativa. Utilizamos o Questionário de Prontidão para Atividade Física para nos informar sobre os riscos e nos nortear durante a orientação.
Uma última atividade foi a realização de uma a palestra no HiperDia com o intuito de esclarecer o porque de praticar exercícios físicos, os cuidados individuais e a importância de procurar orientação profissional (médico e profissional de educação física) antes de começar uma prática corporal, quais os tipos de exercícios indicados, o volume de treinamento apresentado através de frequência semanal e minutos durante a sessão, a intensidade através da sensação de esforço e relação de distância percorrida e tempo de exercício no caso de uma caminhada ou corrida.
No próximo mês as palestras continuaram com o intuito de orientar a população das possibilidades de exercitar-se em casa, principalmente exercícios resistidos, utilizando materiais alternativos.